Hayotda baxtni qanday topish mumkin? Mutaxassislarning ta'kidlashicha, muvaffaqiyat nafaqat ijtimoiy mavqei, iste'dodi, shaxsiy fazilatlari va muvaffaqiyatli tasodif va vaziyatlarning muvaffaqiyatli tasodifiga, balki insonning so'z boyligiga ham bog'liqdir. Ma'lum bo'lishicha, biz kundalik hayotda aytadigan iboralar bizni yutish yoki yo'qotish uchun "dasturlashadi". Psixolog Lyudmila Artemyeva baxtli bo'lish uchun nimani aytmaslik kerakligini tushuntirib berdi.
Qila olmayman
Hayotda biror narsaga erishish uchun aynan shu iboradan qutulish kerak. Kelajakda biron bir narsani qila olmasligingizni aytib, o'zingizni muvaffaqiyatsizlikka oldindan mahkum etasiz. "Bu ibora baxtli bo'lishga bo'lgan barcha urinishlarni bekor qiladi", deydi psixolog. - Baxtga erishish kerak, ammo siz "qila olmaysiz", garchi siz hali ham sinab ko'rmagan bo'lsangiz ham. Ushbu iborani "Men buni albatta qilaman", "Men muvaffaqiyatga erishaman" so'zlari bilan almashtiring - va sizning hayotingiz qanday yaxshi tomonga o'zgarishini sezasiz! ".
Bilmayman
O'rganish uchun hech qachon kech emas. Shuning uchun, agar siz uchun qiyin vazifa duch kelsa, uni qanday hal qilishni bilmayman deb aytmang. Ushbu iborani aytib, siz o'zingizning ongsiz ravishda ma'lum bir intellektual darajada qulflanib, endi endi yuqoriga ko'tarilmasligingizga ishonasiz. Qiyinchiliklarga duch kelganda: "buni qanday qilishni tushunaman", "o'rganaman", "echim topaman" deb ayting.
Mening vaqtim yo `q
Vaqt etishmasligi - bajarilmagan rejalar uchun yomon bahona. Agar siz haqiqatan ham ma'lum maqsadlarga erishmoqchi bo'lsangiz, muvaffaqiyatga erishish uchun vaqt topasiz. "Vaqt etishmasligi" tufayli odamlar sport bilan shug'ullana olmaydilar, shaxsiy hayotlarini tartibga solmaydilar, do'stlari bilan uchrashmaydilar va ta'tilga chiqmaydilar. Natijada, hayotning o'zi uchun etarli vaqt yo'q, va inson shunchaki mavjud bo'lib, to'g'ri ustuvorlikni belgilay olmaydi.
Men … kerak
"Kerak" so'zi salbiy ma'noga ega: odam uni o'z xohish-irodasiga qarshi biror narsa qilganda aytadi. Shuning uchun, "men baxtli bo'lishim kerak", "yaxshi ish topishim kerak", "sevgini topishim kerak" iboralari o'z-o'zidan mantiqsiz va mantiqsizdir. Ushbu so'zni unuting, va barcha cho'qqilar sizni zabt etadi.
Bu mumkin emas
"Sizga imkonsiz tuyulgan hamma narsani allaqachon boshqa birov amalga oshirgan", deydi Artemyeva. - Boshqacha qilib aytganda, hamma narsa haqiqiydir, shunchaki xohlash va harakat qilish kerak! Agar buyuk odamlar eng buyuk g'oyalarni imkonsiz deb bilsalar, ular hech qachon muvaffaqiyatli yoki baxtli bo'lolmas edilar. Hech qachon taslim bo'lmaslik."
Qila olmayman
Ko'pincha odamlar bu iborani mukammal ish qilmayotganlarida aytishadi. Agar o'g'il yoki qiz o'yinchoqni qum qutisiga qo'shmasa, ular: "Men bolani tarbiyalay olmayman", deyishadi. Agar turmush o'rtog'i bilan kelishmovchilik bo'lsa - "Men yaxshi er / xotin bo'la olmayman". "Ba'zi odamlar butun hayoti davomida o'zlaridan norozi bo'lishadi", deb ta'kidlaydi psixolog. «Ular baxtli bo'lolmaydilar, chunki ular abadiy mavhum izlanishda. Har bir inson xato qiladi, bu normal holat va siz uchun biror narsa ishlamayotganligini anglatmaydi. Xatolarga aqlli bo'lishingizga yordam beradigan dars sifatida qarang."
Men bunga juda ahmoqman
O'zini past baholaydigan odamlar kamdan-kam hollarda baxtli bo'lishadi. Agar o'zingizni ahmoq deb hisoblasangiz, boshqa odamlar sizni hurmat qilishlarini kutmang. Bunday ibora sizni yolg'izlikka mahkum etadi va sizni Nikos uchun keraksiz his qiladi.
Men semiz / xunukman
O'zingizning tashqi ko'rinishingizni tanqid qilish sizni yaxshi tomonga o'zgarishga yordam bermaydi. Bunday iboralar turtki bermaydi va hatto teskari ta'sirga ega. "Yosh qiz o'zini semiz deb aytganida, u bundan norozi ekanligi, ammo allaqachon iste'foga chiqqanligi va muammoni hal qilish uchun hech narsa qilmasligi aniq bo'ladi", deb tushuntiradi Artemyeva. - Buning o'rniga u: "Men o'zim ustida ishlayapman va natijaga erishaman" deb aytishi kerak.
Men noto'g'ri yoshdaman
Har safar "Men yoshga to'lganim yo'q …" yoki "Men bunga juda katta yoshdaman" degan iborani aytganda, o'zingizga o'n ikki yil qo'shimcha qo'shasiz. "Bu ibora allaqachon o'z hayotlarini" yashab "kelayotganlar uchun odatiy holdir, bundan keyingi baxt, ijobiy his-tuyg'ular va zavqni hisobga olmaydi", deydi psixolog. - Agar siz haqiqatan ham dunyo bo'ylab sayohat qilishni xohlasangiz yoki sevilmagan ishingizdan voz kechib, noldan boshlashni xohlasangiz, eng so'nggi narsa yosh haqida o'ylashingiz kerak. Pasportingizdagi raqam sizning shaxsiy baxtingizga to'sqinlik qilmasin."
Ana xolos
"Vau" iborasi odamning biror narsa juda hayratga tushganda nutqda ishlatadigan barqaror ifodasiga aylandi. Psixologlar bu so'zlar shaxsiy hayotida baxtsiz bo'lgan, moliyaviy yutuqlarga erishmagan va maqsadlariga erishgan yutqazuvchilar uchun, deb hisoblashadi, chunki "o'zim uchun hech narsa" yo'q!