Angliyaning Liverpul shahrida yashovchi Buyuk Britaniyada yashovchi to'qqiz oy ichida 50 kilogramm vazn yo'qotganidan so'ng tanib bo'lmaydigan darajada o'zgarib ketdi. Bu haqda Liverpool Echo gazetasi xabar bermoqda.
21 yoshli Tori Uayt noto'g'ri ovqatlanish va kam harakat tufayli 108 kilogrammga ega bo'ldi. "Men har doim nonushta qilmas edim va ikki tushlik tanovul qilardim", - deb eslaydi u o'rta maktab kunlarini. - Onam men bilan birga ovqat yig'di, lekin bundan tashqari men maktab kafeteryasida tushlikka ham bordim. Uyga ketayotganimda KFC bilan to'qnashib qoldim, keyin onam bilan choy ichdim va yotishdan oldin sendvich yedim ".
Uayt oziq-ovqat yordamida salbiy his-tuyg'ularni va yomon kayfiyatni engishga harakat qilganini tushunadi. U yomon kunni boshdan kechirganida, u uyiga borib, katta pitssalar, gazaklar va zararli gazli ichimliklar buyurtirar edi. "Menimcha, buning sababi men hech narsadan mamnun emasligimdan edi, o'zimdan nafratlandim, lekin pizza yeyishimning birinchi yarim soati ichida men o'zimni hali ham ajoyib his qildim", deb tushuntirdi u.
Ortiqcha vazni tufayli u ruhiy tushkunlik va vahima hujumlariga duchor bo'lgan. Formaga kelish uchun u sport bilan shug'ullanishni va sog'lom ovqatlanishni boshladi. Natijada, Uayt 58 kilogrammgacha vazn yo'qotdi. O'tgan yili qiz "Liverpool Miss 2020" go'zallik tanlovida qatnashdi va ikkinchi o'rinni egalladi.
Inglizlar vazn yo'qotish jarayonida haddan oshmaslikni maslahat beradilar. Bir vaqtlar u kuniga ikki marta sport zaliga borishni boshladi va natijada u ortiqcha vaznni yo'qotdi. "Menimcha, men juda ozib ketgandim va aksincha o'zimni avvalgi qiyofamda ko'rganimni anglamagan edim, garchi aslida men allaqachon ingichka edim", deydi u.
Oq vaznni yo'qotishni istaganlarni asta-sekin o'z maqsadlari sari borishga va kichik yutuqlar uchun ham o'zlarini maqtashga undaydi. "Oynaga qarasangiz, o'zingiz yoqtirmaydigan narsalar haqida o'ylamaslikka harakat qiling", deb maslahat berdi u. "O'zingiz haqingizda yaxshi ko'radigan kamida bitta tafsilotga e'tibor bering va shu erda o'zingizni qabul qilish yo'lingiz boshlanadi."
Oldinroq 95 kilogrammgacha semirgan Angliyaning Darxem okrugida yashovchi to'rt oy ichida 22 kilogramm vazn yo'qotgani va muvaffaqiyat sirini oshkor qilgani haqida xabar berilgan edi. U dietasini o'zgartirdi va bir kunda o'n ming qadam yurishga harakat qilmoqda.